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       Mantra Cos i Felicitat...   Una de les Eines què ens ajuda a restar, més ben dit… a Sumar en una Vida Saludable es generar / fer Pràctica Saludable… en un période cíclic decidit per Hom…

       Un dels Mantres què he après del Mestre, l’ Antoni Santacana en les seves lliçons i pràctiques, tant de Relaxació com a Meditació es la què us escric tot seguit… i què s’ ha de repetir en un cicle concret…!!!

          Mantra Cos i Felicitat…

El meu Cos
El meu Cor
La meva Ment i
El meu Espai Interior

S’ Estimen…

Estic Bé ( Salut, etc )
Estic en Pau, Armonia i
Estic Ple de Felicitat…

       Espero us Ajudi en la Vostra Salut i Vida Saludable… !!!   Salut, Gràcies… boix*

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       Una altra en la Xarxa… !!!

              Si Quieres Enfermarte… !!!

1 – Si quieres enfermarte – “No hables de tus sentimientos”
Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, acaban en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores de espalda, dolor en la columna.
Con el tiempo la represión de los sentimientos degenera aún en cosas peores.
Entonces vamos a desahogarnos, hacer confidencias, compartir nuestra intimidad, nuestros secretos.
El diálogo, el habla, la palabra, es un poderoso remedio y excelente terapia.

2 – Si quieres enfermarte – “No tomes decisiones”
La persona indecisa permanece en la duda, en la ansiedad, en la angustia.
La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones.
La historia humana está hecha de decisiones.
Para decidir, es necesario saber renunciar, saber perder ventaja y valores para ganar otros.
Las personas indecisas son víctimas de enfermedades nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

3 – Si quieres enfermarte – “No busques las soluciones”
Las personas negativas no ven soluciones y aumentan los problemas.Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo.Mejor es encender el fósforo que lamentar la oscuridad.Es pequeña la abeja, pero produce lo más dulce que existe.Somos lo que pensamos.El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

4 – Si alguien quiere enfermarse – “Que viva de apariencias”
Quien esconde la realidad, finge, toma pose, quiere dar siempre la impresión de que está bien, quiere mostrarse perfecto, tolerante, etc., está acumulando toneladas de peso.
Es una estatua de bronce, pero con pies de barro.
No hay nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas.
Son personas con mucho follaje y poca raíz.
Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

5 – Si quieres enfermarte – “No te aceptes”
El rechazo de si mismo, la baja autoestima, hace que seamos capataces de nosotros mismos.
Ser yo mismo es el núcleo de una vida saludable.
Los que no se aceptan son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos.
Aceptarse, ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, sentido común y terapia.

6 – Si quieres enfermarte – “No seas honesto”
El mentiroso y deshonesto necesita mentir para sobrevivir.
Vende una imagen falsa, camufla su “yo real”, es un fugitivo de la luz y amante de las tinieblas.
La falta de transparencia es un pacto con la corrupción.
Personas así viven bajo la amenaza, el miedo, la trampa, la falsedad, el insomnio, la pesadilla.
Son candidatos a la enfermedad, porque ya viven en la insanidad mental y ética.

7 – Si quieres enfermarte – “No confíes”
Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea lazos profundos, no sabe hacer amistades verdaderas.
Sin confianza, no hay relaciones.
La desconfianza es la falta de fe en sí mismo, en los otros y en Dios.
Quien desconfía del médico, perjudica la cura.
Quien desconfía del psicólogo, nunca se abre, sólo puede enfermarse.

8 – Si quieres enfermarte – “Vive siempre triste”
El buen humor, la carcajada, el tiempo libre, la alegría, recuperan la salud y proporcionan larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente en que vive.

“El buen humor te salva de las manos del doctor”

Espero us agradi… Salut, Gràcies… boix*

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       Inserim missatge trobat en la xarxa d’Internet, el qual ens sembla molt saludable !!!

   uy interesante reflexión de Nelson Torres, Doctor en Psiquiatría (UCV) y experto en Psico-neuro-inmunolinguistica PNIL:

“EL Cuerpo Grita… lo que la Boca Calla”

“La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma”.

Doctor Edward Bach…

Muchas veces…

El resfrío “chorrea” cuando el cuerpo no llora.

El dolor de garganta “tapona” cuando no es posible comunicar las aflicciones.

El estómago arde cuando las rabias no consiguen salir.

La diabetes invade cuando la soledad duele.

El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta.

El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan.

El corazón afloja cuando el sentido de la vida parece terminar.

La alergia aparece cuando el perfeccionismo está intolerable.

Las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas.El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza.

La presión sube cuando el miedo aprisiona.

Las neurosis paralizan cuando el niño interior tiraniza.

La fiebre calienta cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.

Las rodillas duelen cuando tu orgullo no se doblega.

El cáncer mata cuando no perdonas y/o  te cansas de “vivir”.

Y tus dolores callados?  Cómo hablan en tu cuerpo?

La Enfermedad no es mala, te avisa que te estas equivocando de camino.

Me parece bonito compartir este mensaje:

El camino a la felicidad no es recto.

Existen curvas llamadas EQUIVOCACIONES, existen semaforos llamados AMIGOS, luces de precaucion llamadas FAMILIA, y todo se logra si tienes: Una llanta de repuesto llamada DECISION, un potente motor llamado AMOR, un buen seguro llamado FE, abundante combustible llamado PACIENCIA, pero sobre todo un experto conductor llamado DIOS