bloc@ires…

    En els meus inicis en el món vegetarià, a més del meu introductor, entre d’altres, vaig conèixer el Sr Joaquim Terés d’Alfarràs, expert en el camp de les Plantes, Herbes, i d’altres pràctiques saludables, entre les quals, ara us comunico.  L’usuari, d’acord amb un conseller, establirà la pauta adequada a les seves necessitats.

    Pràctiques afavoridores del trànsit intestinal…

Aigua, prunes i llinosa…

• En el capvespre i en un got de vidre, omplir-ho amb aigua mineral, 3 o 4 prunes seques, 1 cullerada de llinosa de color marró i deixar-ho en remull tota la nit.
• L’endemà, a primera hora, abans d’esmorzar, prendre-ho tot, amb calma.
• Les prunes i la llinosa unida a l’aigua fan un líquid lliscós què ens ajuda en el trànsit intestinal.  Es recomana fer cicles períodes alternatius d’una setmana prendre-ho i l’altre de descans.

Posició invertida…

• Posició supina (estirat al terra, mirant el cel), moure les cames per situar els genolls al nivell del ulls, durant uns instants.
• L’exercici pràctic, es farà uns 10 minuts abans dels àpats i també abans d’anar al llit a descansar, amb una durada d’uns 3/5.
  

Banys de seient…

Assegut en un bidet o cadira, prendre una esponja i mullada amb aigua fresca/freda fer un recorregut en el baix ventre, zona intestinal amb moviments rotaris iniciant-los en el melic inferior, direcció esquerra cap avall, seguim cap a la dreta, pujant per l’esquerra i tornar al melic, amb una durada d’uns 3 a 5 minuts.  Intentar la reacció d’escalf amb l’abric necessari.

Pegat d’argila fang / tovallola fresca…
En un recipient de vidre amb aigua mineral (també es pot afegir infusió de farigola, menta, romaní, etc…), cullera de fusta, preparar un pegat d’argila fang, sense additius i consistent (com si fos plastilina) deixar-ho una estona perquè qualli bé.

Amb la consistència adequada, l’argila fang, es posarà en una teixit de cotó, 2 a 4 plecs de gruixut, d’una mida d’uns 30/35 cm x 20cm, en un espai d’uns 20 x 15 cm i una alçada d’uns 0,5 centímetre aproximat, tot seguit i amb l’ajut d’una peça de plàstic a sobre, situar-lo en la zona intestinal, (baixa, melic avall), (melic amunt), (zona gàstrica), (zona hepàtica), etc… embolcallat davant i darrere del cos, amb un teixit, llençol, i tenir-lo tota la nit fins l’endemà…

Quan es deixi el pegat en el cos, es notarà una fresqueta, però amb les hores s’anirà escalfant amb l’efecte de xuclar absorbir la calor, inflamació què hi ha en el cos i la zona afectada, rebent l’agradable sensació de relaxació què ens farà descansar molt bé.

L’efecte natural, el pegat s’anirà escalfant amb el pas de les hores fins l’endemà, i quan ens llevem, en un bidet, un bany, etc, treure’m el pegat, amb una consistència sòlida, i amb una esponja, drap, farem el mateix procés, esmentat en el bany de seient, un parell de minuts e intentant què més tard hi hagi una agradable sensació d’escalf.

La durada de la pràctica, 2/3 dies seguits.

Beneficis…

Desinflamació intestinal.

Sensació de benestar, doncs els líquids del cos i la temperatura es traslladaran a la zona del pegat, descongestionant els òrgans què fossin carregats.

Eliminació de gasos intestinals.

https://catalunyadiari.com/societat/7-millors-remeis-casolans-eliminar-gasos

També es útil per desinflamar cops (sense ferides).

Espero us agradi… Salut, Gràcies… boix*